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17 sep 2021
DE INTERÉS ...
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Bien es sabido por todos, que los deportes acuáticos están llenos de beneficios para la salud y aunque el verano esté próximo a finalizar, septiembre todavía nos va a permitir continuar con esta modalidad deportiva.
Al trabajar en condiciones de inmersión y debido a la flotación promovida por el agua se reduce el riesgo de lesiones. Además, se desarrollan programas de entrenamiento aeróbico que estimulan la circulación sanguínea, se ejercitan todas las articulaciones, se estira todo el cuerpo y se refuerza el aparato respiratorio, entre otros.
Cualquier época es perfecta para practicar deporte, pero sin duda son los meses más calurosos del año cuando frecuentemente aprovechamos para refrescarnos en una piscina, en un lago o en el mar, no sin ello, tomar ciertas precauciones y visitar al óptico optometrista ante cualquier molestia que pueda afectar a la visión.
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